Bei Rückenschmerzen lässt sich durch einfache Hausmittel schnell Linderung verschaffen. Die Gesundheitswissenschaftlerin Dr. Annette Kerckhoff empfiehlt bei Muskelverspannungen feuchte Wärme z.B. durch einen Kartoffelwickel. Schritt für Schritt zeigt sie, wie man diesen ganz einfach macht. Ein weiterer Tipp ist ein Entspannungsbad mit Badesalz, das sich zu Hause leicht selbst herstellen lässt.

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Die Gesundheitslounge
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